SohbetClass mIRC Script ile Sohbet'e Bağlan
Spor dalı fitness
Spor dalı fitness

Fitness genel olarak ülkemizde body building sporu ile özdeşleştirilir.
Kelimenin anlamını tam olarak bilmeyen kişiler ise
Çok farklı bir spor dalı olduğunu düşünür.
Aslına bakarsanız fitness kelimesi, bu iki kavramı da tam olarak karşılamaz.
Fitness sağlıklı olmak, formda olmak anlamlarını içerir.
Bundan dolayı, sağlık ve zinde olmak adına
Yapılacak olan çok çeşitli spor dallarını, bünyesinde barındırır.

Bir kere başladığında insanda devam etmeliyim, bırakmamalıyım etkisi yaratan bir uğrastır.
Sabır, disiplin ve dayanıklılık meziyetlerine sahip olmayanların gerçekleştiremeyeceği spor aktivitesi..
Sigaradan, içkiden bile ağır bir bağımlılık yaratan, kişiye mutluluk aşılayan vazgeçilmez bir yaşam tarzı.
Başladıktan kısa bir süre sonra , anlamsız ayak, sırt, boyun gibi ağrıların yerini gayet seri hareket
edebilen bir vücudun alması ile sonuç veren, kişiyi rahatlık ve zindeliğe götüren aktivitedir.
Uzun ve yoğun günün ardından işi, gücü unutturan;
Stresli yaşantıdan bir nebzede olsa uzaklaştıran aktivite.
Düzenli yapıldığı takdirde, fiziksel ve ruhsal anlamda yeniden doğmuş gibi hissettirir.
Bedeni ve zihni arındırır.
Vücudu şekle sokar, kalp damar sistemini güçlendirir.
Zindelik, enerji ve yaşama sevinci verir, hayatı düzenler.
Spor dalları için de antrenman ve beden eğitimi görevi görür.

Dört çeşit çalışma şekli vardır:
1-halterle
2-dumbbells
3-kendi vücudunuz
4-fitnes aparatları ile

uygunluk

Spor dalı fitness

 

 

 

 

 

 

Sporcu kişi disiplinlidir, yemesine, içmesine ve uykusuna dikkat eder, sağlıklı yaşar.
Spor yapan insanın, vücuduna ek olarak zihni de gelişir, kendine güveni artar.
Kıskançlık, güvensizlik, kibir ve miskinlik gibi arıza ve kötü huyları törpülenerek yok olur.
Keyif aldığınız müzik ve kendi vücut ağırlığınızla yaptığınız sürece
açık hava ya da salon fark etmek sizin keyif alına bilinmek dedir.
İnsan hayatında mutlaka olması gereken aktivite.
Düzenli olarak devam edebilirseniz, daha mutlu, daha güçlü
sağlıklı olursunuz ama fitness bir bağımlılıktır.
Başlaması ve bırakması çok zordur.
Bırakınca tam bir mutsuzluk yaşarsınız. o yüzden bırakmayın.
Kilo vermek için ya da fit bir vücuda sahip olmak için yapılan sporlar bütünü.

uygunluk

Spor dalı fitness

BİLGİLER
tarafından 03 Ağustos 2017 - 04:15 tarihinde yayınlandı.
GÖSTERİM SAYISI
Bu Yazı Şuana Kadar kez Okunmuştur.
PAYLAŞ
facebook Twitter Frienfeed Twitter Google
SohbetClass.Com - Reklam Alanı
reklam-alani
Yorum yapın
İsim
:
E-Posta
:
WebSite
:
Yorumunuz
:

 

SON YAZILAR
GEREKSİZ ARAMA – YAŞAMA YOL VER

GEREKSİZ ARAMA – YAŞAMA YOL VER ; GEREKSİZ ARAMA – YAŞAMA YOL VER 112 ACİL SERVİSİ 112 ACİLİ GEREKSİZ... [Devamı]

GEREKSİZ ARAMA – YAŞAMA YOL VER
Beylerbeyi Sarayı

Beylerbeyi Sarayı ; Beylerbeyi Sarayı İstanbul Boğazında dır. Meşhur Osmanlı Saraylarından olup 1863 – 1865... [Devamı]

Beylerbeyi Sarayı
Dünya Arkadaşlık Günü

Dünya Arkadaşlık Günü Dünya Arkadaşlık Günü aslında çoğunlukla ağustos ilk pazar günü kutlanır. Fakat farklı... [Devamı]

Dünya Arkadaşlık Günü
Sultan Ahmet Camii

Sultan Ahmet Camii: Sultan Ahmet Camii Türkiye ve İstanbul un altı minareli tek cami. Sultan Ahmet cami Bizans Hipodromunun... [Devamı]

Sultan Ahmet Camii
Android chat sosyalleşme

Android chat sosyalleşme Android chat sosyalleşme Hem eğlenceli hem de samimi olduğu kadar emek verilmesi ziyaret edilmesi... [Devamı]

Android chat sosyalleşme
Türkiye çok partili geçiş

Türkiye çok partili geçiş Türkiye çok partili geçiş ikinci Dünya Savaşı dan sonra dünyada ve Türkiye de siyasal... [Devamı]

Türkiye çok partili geçiş
Chat sohbet odaları

Chat sohbet odaları Chat sohbet odaları ideal chat et yaptırmak amacıyla en iyi muhabbet ortamını sağlıyoruz. Wep... [Devamı]

Chat sohbet odaları

Mobil Sohbet Odaları

İstanbul Mobil Sohbet

Ankara Mobil Sohbet

Sohbet Mobil Sitesi

Kayseri sohbet odalari