SohbetClass mIRC Script ile Sohbet'e Bağlan
Spor dalı fitness
Spor dalı fitness

Fitness genel olarak ülkemizde body building sporu ile özdeşleştirilir.
Kelimenin anlamını tam olarak bilmeyen kişiler ise
Çok farklı bir spor dalı olduğunu düşünür.
Aslına bakarsanız fitness kelimesi, bu iki kavramı da tam olarak karşılamaz.
Fitness sağlıklı olmak, formda olmak anlamlarını içerir.
Bundan dolayı, sağlık ve zinde olmak adına
Yapılacak olan çok çeşitli spor dallarını, bünyesinde barındırır.

Bir kere başladığında insanda devam etmeliyim, bırakmamalıyım etkisi yaratan bir uğrastır.
Sabır, disiplin ve dayanıklılık meziyetlerine sahip olmayanların gerçekleştiremeyeceği spor aktivitesi..
Sigaradan, içkiden bile ağır bir bağımlılık yaratan, kişiye mutluluk aşılayan vazgeçilmez bir yaşam tarzı.
Başladıktan kısa bir süre sonra , anlamsız ayak, sırt, boyun gibi ağrıların yerini gayet seri hareket
edebilen bir vücudun alması ile sonuç veren, kişiyi rahatlık ve zindeliğe götüren aktivitedir.
Uzun ve yoğun günün ardından işi, gücü unutturan;
Stresli yaşantıdan bir nebzede olsa uzaklaştıran aktivite.
Düzenli yapıldığı takdirde, fiziksel ve ruhsal anlamda yeniden doğmuş gibi hissettirir.
Bedeni ve zihni arındırır.
Vücudu şekle sokar, kalp damar sistemini güçlendirir.
Zindelik, enerji ve yaşama sevinci verir, hayatı düzenler.
Spor dalları için de antrenman ve beden eğitimi görevi görür.

Dört çeşit çalışma şekli vardır:
1-halterle
2-dumbbells
3-kendi vücudunuz
4-fitnes aparatları ile

uygunluk

Spor dalı fitness

 

 

 

 

 

 

Sporcu kişi disiplinlidir, yemesine, içmesine ve uykusuna dikkat eder, sağlıklı yaşar.
Spor yapan insanın, vücuduna ek olarak zihni de gelişir, kendine güveni artar.
Kıskançlık, güvensizlik, kibir ve miskinlik gibi arıza ve kötü huyları törpülenerek yok olur.
Keyif aldığınız müzik ve kendi vücut ağırlığınızla yaptığınız sürece
açık hava ya da salon fark etmek sizin keyif alına bilinmek dedir.
İnsan hayatında mutlaka olması gereken aktivite.
Düzenli olarak devam edebilirseniz, daha mutlu, daha güçlü
sağlıklı olursunuz ama fitness bir bağımlılıktır.
Başlaması ve bırakması çok zordur.
Bırakınca tam bir mutsuzluk yaşarsınız. o yüzden bırakmayın.
Kilo vermek için ya da fit bir vücuda sahip olmak için yapılan sporlar bütünü.

uygunluk

Spor dalı fitness

BİLGİLER
tarafından 03 Ağustos 2017 - 04:15 tarihinde yayınlandı.
GÖSTERİM SAYISI
Bu Yazı Şuana Kadar kez Okunmuştur.
PAYLAŞ
facebook Twitter Frienfeed Twitter Google
SohbetClass.Com - Reklam Alanı
reklam-alani
Yorum yapın
İsim
:
E-Posta
:
WebSite
:
Yorumunuz
:

 

SON YAZILAR
ideal Sohbet

Akıllı Telefonlarınız ve Tabletleriniz ile kolay ve hızlı bir şekilde giriş yaparak binlerce insan içersinde... [Devamı]

ideal Sohbet
15 TEMMUZ ŞEHİTLERİ ANMA GÜNÜ

15 TEMMUZ ŞEHİTLERİ ANMA GÜNÜ olarak Tüm Şehit Kardeşlerimizin bu güzel günlerini anıyoruz. Herşey Vatan... [Devamı]

15 TEMMUZ ŞEHİTLERİ ANMA GÜNÜ
Ey genç göz

Ey genç göz!Tazeliğin verdiği güzelliğe aldanma ve hakikatleri görebilmek için bak… Ey genç nefis! İstekleri... [Devamı]

Ey genç göz
DOĞRU YOLDAN AYRILMAMAK

Aylaklıktan, başı boşluktan usanan, bunun çıkar yol olmadığını anlayıp doğru yola gelmeye karar veren mirasyedi... [Devamı]

DOĞRU YOLDAN AYRILMAMAK
İNCİ DAKİKALARI

Sen bana yeni yılsın her dakika Her dakika bir yaşıma daha giriyorum Sen benim üstüne titredigim güzel ve yeni ... [Devamı]

İNCİ DAKİKALARI
Sakarya Türküsü

İnsan bu, su misali, kıvrım kıvrım akar ya; Bir yanda akan benim, öbür yanda Sakarya. Su iner yokuşlardan, hep... [Devamı]

Sakarya Türküsü
TAMAM MI ?

Unutma tez geçer zulmün ezası Sabretmeyi bileceksin. Tamam mı? Yiğit de ar değil bahtın kazası Hakka teslim olacaksın... [Devamı]

TAMAM MI ?

Sayac

Sayac
Bedava Sohbet Odalari Chat Sohbet odaları